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Les Extra-Pédestres

de Basse-Goulaine

  

  

   LES RANDOS

     SECURITE


RECOMMANDATIONS


  

  • Le randonneur est toujours responsable de sa sécurité et doit suivre les instructions du responsable du groupe.

  

  •  Il est également responsable du randonneur qui le suit. Il doit s'arrêter à tout changement de direction tant qu'il n'a pas en vue les autres randonneurs qui le suivent.

  

  • Sur route, les randonneurs marchent à gauche et en file indienne, jamais sur le milieu de la chaussée.                           

  

  • Si le responsable du groupe estime que la sécurité est plus grande sur le côté droit, il peut demander au groupe de marcher sur ce côté (virages, bas côté inexistant etc...).

  

  • Le groupe est dirigé par un responsable accompagné d'un serre-file (nécessaire pour la traversée des routes). Pour les groupes composés de plus de 30 personnes, une autre personne assurant la sécurité en milieu de groupe est souhaitable.

  

  • Respecter l'allure fixée par le responsable de marche. Des arrêts seront prévus par le responsable, pour l'ensemble du groupe, en fonction de la durée de la marche, au vue des besoins personnels, récupération...

  

  • Ne pas s'écarter, ni s'arrêter sans avoir demandé l'autorisation au serre-file qui est à l'arrière du groupe. Si l'arrêt est justifié, il sera imposé à tous.

  

  • Le responsable s'assure que le groupe dispose du matériel de sécurité préconisé: gilets fluo, sifflets, drapeau rouge, trousse à pharmacie, téléphone portable (conseillé).

  

  • Le serre-file doit avoir un gilet fluo, un drapeau rouge et un sifflet en sa possession.

  

  • Le responsable a la responsabilité de la progression du groupe. C'est lui qui est en tête et tous les randonneurs se trouvent derrière lui.

  

  • Il est conseillé d'avoir sur soi lors d'une randonnée:

                    - ses papiers d'identité.

                    - sa carte vitale.

                        - sa carte de mutuelle.

                    - sa carte de groupe sanguin.

                    - sa licence.

  

  • Lorsque vous partez en randonnée, il est recommandé d'être bien équipé:

                    - chaussures adaptées.

                    - eau en quantité suffisante.

                    - en-cas à grignoter.

                    - casquettes ou chapeau.

                    - vêtement de pluie.

                        - crème solaire.

Numéros importants à connaître: 15 (Samu) - 18 (Pompiers) - ou 112 (Urgences)